Trova la tua pace interiore praticando il No-Control

Questa guida è stata creata per liberarci da schemi mentali, da abitudini quotidiane, che non ci permettono di uscire dalla nostra zona di Comfort.

La mindfulness è una tecnica che ci aiuta a guarire le nostre ferite aperte e a lasciare andare, situazioni persone ed esperienze che ci hanno segnato nel corso della nostra vita.

Vi lascio con una frase di un noto scrittore "Vuoi essere una roccia che prova a opporsi al suo scorrere, oltretutto senza alcuna possibilità di farcela? Oppure vuoi scorrere con il fiume?"